绝地求生地图测距的核心方法包括利用地图网格刻度、倍镜准星测量、环境参照物对比以及经验积累。掌握这些技巧能显著提升远程射击命中率，尤其在开阔地形中更为关键。地图网格测距是最基础且可靠的方式。游戏地图被划分为1000米的大网格，放大后可看到100米的小网格。通过观察敌人位置与参照物（如房屋、河流、道路）的相对关系，在地图上标记后即可用网格刻度直接读取距离。若敌人在平原或山腰等缺乏参照物的区域，则需依赖对地图地形的熟悉程度进行估算。对角线距离可通过勾股定理计算，例如水平与垂直方向各100米时，实际距离约为141米。
倍镜准星测距主要适用于四倍镜和八倍镜。四倍镜准星下方的标记宽度对应不同距离下人物的肩宽或头宽，例如300米时敌人肩宽与准星最宽部分相当，100米时头宽与准星最宽部分一致。八倍镜同理但测量范围更远。该方法需快速判断目标在镜中的比例，对倍镜特性理解越深，测距效率越高。超过400米的目标需结合子弹下坠调整瞄准点。
环境参照物测距依赖对游戏渲染机制的了解。例如麦田和草丛的渲染范围是以玩家为圆心120米的区域，超过此距离植被不再显示。建筑物、车辆等固定物体的尺寸也可作为距离标准房屋宽度约10米，半个房屋约5米。该方法适用于中近距离的快速判断，但需注意不同地图的地物差异。
通过长期练习形成对人物模型大小、枪声音量、弹道下坠的直觉判断，无需依赖具体工具即可估算距离。建议在日常游戏中主动进行距离猜测并与地图核对，逐步建立距离感。该方法虽需时间积累，但实战中反应速度最快，尤其在突发交火时优势明显。
