完整跑完雨林地图，首先得熟悉基本路线和能量管理。进入雨林传送门后，门口如果有大蜡烛记得拿完，接着可以尝试遁地快速下降，直接到达第一张图的长走廊。飞过门之后记得走S型路线收地上的烛光，这样效率更高。遇到有光之翼的门口时往上飞，过门后立刻下落。进入大地图后先拿面前的几个烛光，然后到留言台位置收最后两个，左拐靠左边一路收烛光，到这个图末尾掉头，从右手边返回留言台。记得雨林会持续下雨，斗篷能量会逐渐减弱，要及时找光源补充能量哦。
进入隐藏图后顺着烛光路线走，先拿完桥这边地上的烛光，再遁地拿地下烛光。地下左侧有两处烛光，总共大概10滴左右。如果不会遁地技巧可以跳过这部分，避免浪费时间。接着进入追光季新图，这里有3个节省时间的小技巧：隧道下来后有一堆花的地方，不需要通过无色花补充能量，直接用蝴蝶能量飞三下就行；小过渡区域有降落台，从右边过去能跳过动画。跟着白鸟指引方向走会更轻松，但要注意迷雾会影响视野，容易迷路。
雨林里有八个先祖需要收集，位置分布在不同的亭子和山洞里。第一个先祖在飞过云洞后第一个门左拐的亭子里；第二个在第三个门一直往前走的左侧亭子；第三个需要烧掉桥下的植物进入；第四个在右上角平台；第五个在右边石头下；第六个在左边树下；第七个要烧掉骨架附近的植物；第八个在较远亭子下方的洞里。收集先祖时记得及时补充能量，避免被雨水浇灭心火。
进入雨林神庙前，记得飞到最前面的亭子点亮蜡烛召唤水母，顺着水母就能上神庙。进入神庙后飞到石碑前的光圈坐下，看完动画大门就会打开，这时雨林就通关啦。如果还想探索更多，可以去找树屋或隐藏关卡，但要注意斗篷能量管理，雨天飞行时尽量贴着地面或掩体移动。和朋友一起跑图会更轻松，可以互相点火补充能量哦！
