第一关工作日是一个教学关卡，主要目的是让玩家熟悉游戏的基础操作和战斗机制。这一关分为三个部分：基础训练、武器熟练度测试和教学战斗演习。在基础训练中，玩家需要学习移动、射击、使用闪光弹等基本技能。武器熟练度测试要求玩家在模拟战场中快速准确地击中目标，系统会根据精准度和时间给予评分。教学战斗演习则是将前两部分学到的技能应用到假想战斗环境中，玩家需要合理利用掩体、分配弹药，并掌握手榴弹和闪光弹的使用时机。
进入关卡后，首先需要在设置中调整控制选项以适应个人操作习惯，包括移动、瞄准、射击和换弹等关键操作。射击练习环节会提供多种枪械让玩家熟悉手感，建议优先掌握G36突击步枪和USP.45手枪的基本操作。在武器熟练度测试阶段，快速发现目标并精准瞄准是关键，可以通过预瞄和调整灵敏度来提高效率。闪光弹的使用需要注意投掷角度和爆炸范围，避免误伤自己或队友。合理利用油桶、车辆和墙体等环境元素作为掩体，能有效提高生存率。
教学战斗演习部分需要综合运用之前学到的所有技能。保持冷静和集中注意力是成功的关键，面对多个敌人时建议采用点射而非扫射以提高命中率。匍匐和翻滚等动作可以增加敌人锁定你的难度，特别是在转移位置时。弹药管理也很重要，避免在非必要情况下浪费子弹。手榴弹适合用来清除聚集在一起的敌人或躲在掩体后的目标，但要注意投掷轨迹和引爆时间。
关卡最后阶段会模拟真实战斗环境，敌人数量和攻击强度都会增加。这时需要特别注意团队配合，跟随队友行动而不是单独冲锋。在清理完区域敌人后，按照指示前往撤离点即可完成关卡。整个过程中系统会实时给出操作提示，建议新手玩家仔细阅读并按照指引逐步完成各项任务。
