增加体力上限和优化体力恢复是提升干员战场机动性的核心。这项机制与游戏内的特勤处系统深度绑定，特别是其中的训练中心设施。通过战斗部门的训练中心进行升级，可以直接提高角色的基础体力上限，并增强体力的自然恢复速度。这意味着你可以在冲刺、翻越等消耗体力的战术动作中拥有更持久的续航能力，或是在被击倒后更快地恢复移动能力以寻求掩体，这需要优先投入资源进行设施建造与升级。
游戏内提供了多种特调配方来在单局战斗中直接增强体力相关属性，它们本质上是提供临时增益的消耗品。郁金香配方（杜松灵+汤力水+柠檬）可以提升负重能力；空山灵雨配方（杜松灵+苏打水+柠檬）能够大幅提升体力属性；而漫长告别配方（杜松灵+柠檬汁+糖浆）则效果为使体力快速回复，这些效果通常持续240秒至300秒。携带并使用这些特调饮料是短期内有效增加体力容错和持久力的直接方法。
除了特调饮料，使用游戏内的注射剂也是管理体力的重要战术。体能强化剂本身能提供长时间的体力增益，而一种公认的技巧是在体能强化剂效果即将结束时注射一针去甲肾上腺素，这样可以刷新体能强化剂的持续时间。这种方法能以较低的成本实现近似持续的体力增益，对于依赖奔跑和近战肘击等消耗大量体力的玩法或干员来说尤为有效。
永久性的体力上限提升依赖于特勤处训练中心的等级，而具体的任务或战斗则需要你根据情况，提前在仓库中配置好相应的特调配方或注射剂并带入战场。这些方法共同作用，能够显著优化你在复杂地形中的转移速度、交战时的机动节奏以及生存能力。
