肉队是一种以高防御和持久战为核心的阵容，其核心思路是通过减伤、生命值提升和持续消耗来击败对手。面对肉队时，需要针对性破解其防御机制，优先击杀关键魂师，并合理利用控制与爆发伤害。肉队的核心通常包括焱、独孤博、古榕等魂师，他们能为全队提供高额减伤和生命值加成。焱的二技能可提升70%生命上限并为队友分担30%伤害，四技能还能为全队提供33%生命上限提升和伤害限制。优先集火焱是破解肉队的关键，一旦其生命值快速下降，整个队伍的防御体系会大幅削弱。独孤博的被动减伤和古榕的反击机制也需要重点注意，可通过控制或爆发伤害限制其发挥。
肉队的优势在于持久战，因此避免陷入消耗战是制胜要点。唐昊、马红俊等强攻系魂师能通过高爆发伤害在短时间内压垮肉队防线。唐昊的红二星四技能可对敌方造成毁灭性打击，尤其针对独孤博的被动减伤效果，首回合普攻可解除其增益状态。马红俊的持续灼烧伤害也能有效削弱肉队的生命恢复能力，配合奥斯卡的魂力补给可加快输出节奏。
控制系魂师如水冰儿、比比东能有效限制肉队的行动。比比东的四技能可群体封印敌方被动技能，直接瓦解肉队的减伤链。水冰儿的冰冻效果可打断敌方关键技能的释放节奏。戴沐白的嘲讽技能能迫使敌方核心魂师无法有效支援，为集火创造机会。需注意控制链的衔接，避免因魂力不足导致技能断层。
面对肉队时，己方的生存能力同样重要。宁荣荣的护盾和行动条推进可提升团队机动性，其技能可确保输出魂师优先行动。奥斯卡的魂力恢复和生命回复能维持队伍续航，避免被肉队拖入资源消耗战。若敌方采用古榕的反击体系，可优先击杀其辅助魂师，切断敌方的治疗与增益来源。击败肉队需明确其核心机制，通过爆发输出、精准控制和资源管理瓦解其防御体系。实战中需根据敌方阵容调整集火顺序，避免盲目攻击。
