获得板凳先祖，首先需要明确板凳先祖就是禁阁地图中的禅修院士先祖，也被称为漂浮先祖或打坐先祖。解锁这位先祖需要完成一系列动作和收集任务，最终用30颗爱心兑换板凳道具。板凳在游戏中用途广泛，可以作为社交道具或实用工具。
解锁板凳先祖的第一步是前往禁阁二层找到气功先祖。你需要先收集气功动作，这是后续开门的关键。拿到气功动作后，返回禁阁一层，这里有一道需要四人合作才能打开的石门。找到其他三位旅人一起使用气功动作推石头，门打开后就能获得祈祷动作。
拿到祈祷动作后，你需要前往禁阁四层找到禅修院士先祖。站在先祖面前使用祈祷动作，等待中间的石头逐渐变白。这个过程可能需要持续祈祷一段时间，不要中途退出。当石头完全变白时，先祖就会被成功解锁。你可以与先祖互动，打开兑换界面，用30颗爱心换取板凳道具。如果爱心不足，可以多跑图收集烛光转化爱心。板凳先祖的解锁需要一定的时间投入和团队协作，建议提前准备好足够的爱心。解锁后不仅可以获得实用的板凳道具，还能丰富你的动作库。
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