合理规划体力是快速提升角色实力的关键。最佳策略可分为三个阶段：1-40级优先刷紫色遗器和信用点，40-50级主攻行迹材料，50级后专注金色遗器毕业。这种阶梯式分配既能避免资源浪费，又能为后期深渊挑战和角色养成打下基础。
第一阶段（1-40级）的核心任务是为主力角色凑齐一套主属性正确的紫色遗器。这个阶段副本难度较低，遗器本产出的紫色装备已足够应对日常挑战。建议优先确保主C的暴击率、暴击伤害或攻击力主属性到位，辅助角色则选择速度、生命或防御属性的快枪手套装过渡。多余体力可分配给信用点副本，因为后期强化金色遗器时信用点消耗巨大，提前储备能缓解压力。如果是零氪或微氪玩家，建议每天清空体力避免溢出，同时通过主线任务和日常活动积累经验。
40级后进入过渡期，体力重心转向行迹材料和角色突破。需要培养两队角色应对忘却之庭的深渊挑战，行迹材料的缺口会急剧增加。建议优先刷取主C的核心技能材料（例如希儿的割裂或景元的神君相关材料），其次是治疗和盾辅的关键生存技能。每周的模拟宇宙和周本挑战尽量在均衡等级突破前完成，否则奖励品质会因等级提升而落后版本。这个阶段可能会出现信用点短缺，可通过锄大地（每日清怪）或活动任务补充，但时间有限的玩家仍建议以副本为主。
50级开启金色遗器副本后，体力分配进入终极冲刺阶段。应集中资源为主C刷取双暴属性的金色遗器，例如星体差分机套装的暴击衣和速度鞋。辅助角色可沿用紫色遗器过渡，优先保证主C的毕业速度。如果出现体力过剩的情况，可返回刷取高性价比的行迹材料或提前为二队角色储备资源。金色遗器强化成本极高，建议将信用点消耗控制在每日收益的70%以内，避免影响其他养成进度。
